skora z

Witam forumowiczów. Jak w temacie, ale przede wszystkim zależy mi by pozbyć się balastu, ale nie chcę by została skóra i kości. Obecnie ważę 86kg przy wzroście 178cm. Z budowy jestem mezo-endomorfik. Obecny staż treningowy to zaledwie 3 miesiące i od jednego miecha przerwa. Zaczynam z powrotem. Puki co, te 3 miesiące wystarczyły bym złapał bakcyla [...]

Możesz na pół godziny przed śniadaniem wypijać szklankę wody z cytryną, która doskonale oczyszcza organizm z toksyn i wpływa na poprawę stanu skóry.Cynk także poprawia stan skóry i chroni przed trądzikiem, witaminum b complex takze pomaga, jezeli lubisz zastrzyki to jest taki preparat TAD600 10zastrzyków kosztuje jakies 200zł ale to naprawde [...]

27.10.2011 DT miska: kurczak wędzony z pomidorem w śmietanie (nie mogłam znaleźć kurczaka wędzonego w produktach), bułka szkolna, owsianka, kurczak wędzony z chlebem, jaja na miękko plus trochę łososia. Suplementy: belissa x1(skóra, włosy, paznokcie), artresan x1 Założenie:1800 kcal, 120 B, 80 T, 120 W. Wiem, że to za mało ale przyzwyczajam się po [...]

Jak oceniacie firmę Daniken? Bo wyglądają dużo lepiej od master i dragon ale nie wiem jak z funkcjonalnością ma ktoś takie? Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...

Mam stare Danikeny, cluby chyba. Skóra i szycie mocen. Wypełnienie się nie zbija, ale zanim się odpowiednio wyrobiły do dłoni to minęło chyba z pół roku. Po dwóch latach zaczyna się pruć materiał w środku. Generalnie wytrzymałość całkiem niezła, natomiast jeśli chodzi o wygodę to raczej takie sobie, przynajmniej dopóki się nie wyrobią.

Witam, tak jak w temacie mam problem z sutkiem, mianowicie w okolicach sutka, pod skórą zrobiło mi się twarde zgrubienie. Boli jeśli dotykam. Nie wiecie co to może być? W przyszłym tyg wybieram się z tym sutem do lekarza

http://allegro.pl/rekawice-treningowe-lonsdale-silownia-skora-l-i1902454179.html

Komunikat o zawodach AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM Edycja letnia Gliwice, dnia 19 listopada 2011r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w środowisku akademickim. II. System rozgrywek 1. Mistrzostwa zostaną przeprowadzone w ramach dwóch edycji zawodów. 2. Program każdej edycji obejmuje: a. [...]

Poczytałam odrobinę posty Martuccy i w spisie negatywnych skutków wyczytałam podrażnienie spojówek. No więc ja mam od kilku tygodni (jeszcze z epoki aerobów) powieki ze skóra 80-cio latki ;/ Krem Nivea pomaga na sekundę, a łagodzący żel ze świetlika ssie. Jak smaruję Elocomem (mam zawsze zapas, bo problemu skórne nie są mi obce - alergia na [...]

Widać je tylko jak z bliska się przyjrzysz, ale takiego bliska, że musiałbyś mnie smyrać po brzuchu. Kolor sie zmienił. Na początku były takie... Różowe, aktualnie są takie jak skora, jednak jak przejedziesz palcem to czuć.

vixen3 - dziękuję:) zapraszam do śledzenia, jutro obejrzę Twój dziennik bo dziś to już zaraz idę spać:) Boksero - 4 to nie za dużo? tam witamina jakaś jest a przedawkowanie jej też nie dobre:/ a to wezmę jeszcze jedną dziś i będzie po 2 a dokupię żeby było do końca miesiąca. Za free to raczej nie tak prędko, najpierw by do zaawansowanych musiał [...]

Dzisiaj klatka i barki.Zeby nie kusic losu i nie ryzykowac kontuzji rozpocząłem wstępnym zmęczeniem na linkach,potem na sztandze moglem uzyc trochę mniejszego cięzaru. krzyżowanie linek 1 seria 20powt 2 seria 15powt 3seria 12powt wyciskanie sztangi na skosie 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 8powt butterfly 1 seria 15powt 2 seria 12powt [...]

Rób redukcje w każdy dzień w postaci biegów,roweru czy basenu, dołączając do tego co drugi dzień siłownie. Skóra z czasem może być wiotka przez nadmierne schudnięcie, dlatego dorzuć do tego jakieś kremy ujędrniające. Siłownia także pomoże ujędrnić ją. Powodzenia :)

Witam Piszę do was w sprawie zwichnięcia barku ( co nie jest dziwne w tym temacie :P). Mam 22 lata 181 cm wzrostu i 92kg wagi, staż treningowy na siłowni wynosi nieco ponad 2 lata, dodatkowo ćwiczę BJJ. Przeczytałem wiele postów w tym temacie, ale targa mną nadal pewna obawa. 3 dni temu na siłowni robiłem przenoszenie sztangielki zza głowy z [...]

Jesz za mało. Porządna miska + trening i będzie ok. Wylicz, ile jesz w tym momencie. Na pewno nie ma tu czego redukować, bo skóra i kości z Ciebie zostaną. Jakie masz zapotrzeboanie kaloryczne?

[...] ... od od dzis wchodze na crossfit i zobaczymy jak szybko uda sie zgubic zbedne kg .. do tego wrzuce jakis booster z ATD zeby wywalil wode bo sie sporo zgromadzilo pod skora do tego spalacz thermal pro v3 ktory po prostu bije wszystkie inne 100 razy ... bedzie dobrze i .. mysle ,ze lipek spokojnie nie bedzie spal tej zimy :-) [...]

Witam! Mam na imię Tomek i piszę tutaj pierwszy raz. NIe wiem czy to odpowiedni dział, ale najwyżej ktoś później mojego posta gdzieś przeniesie. Sprawa wygląda następująco: od ponad 5 lat leczę się na nawracające zaburzenia depresyjne. Terapia daje skutki, ale po lekach niestety przytyłem prawie 35kg. Teraz biorę najmniejsze dawki leków [...]

Zawsze można poprawić wygląd zrzucając wagę. Najważniejszą kwestią tutaj będzie elastyczność skóry, u jednych ta skóra nie jest tak obwisła jak u innych. Druga kwestia to tempo odchudzania, jak będziesz to robił w sposób zdrowy i stopniowy - czyli bez głodzenia się i głupich pomysłów z tabloidów będzie dobrze. Zacznij pomału wdrażać zasady [...]

podobno nic nie ma z ta noga tylko mu skóra pękła i krew się polała nogi nie ma złamanej lekko potluczona jak po kazdej walce prawdziwego fightera w k1 ale po kilku rundach a nie 1min :D

Witam, w ubieglym tygodniu we wtorek robilem zastrzyk w bark z propa. przez 3 dni nic nie czulem oprocz minimalnej grudki pod skora ktora nie bolala. W piatek z rana wstalem juz z ogromnym bolem i opuchlizna...nie byl to moj pierwszy zastrzyk w barki, robilem to naprzemian z udami...wszystko bylo sterylne i zdezynfekowane. Martwi mnie ten stan [...]